Tag: treino
Sono e Atividade Física: Qual a relação?
Se você pratica atividades físicas regularmente, sabe como é prazeroso bater novas metas com o passar do tempo. E, para se superar todos os...
Atleta fala sobre a diferença entre cansaço central e periférico e...
Já sentiu aquela fadiga no ombro que foi difícil lavar a cabeça depois do treino? E aquela sensação de que a barra...
‘Dormir bem ajuda no desempenho esportivo’, diz consultora
Entre um treino e outro o sono auxilia na recuperação física e mental, restituição de tecidos musculares, consolidação da memória e melhora...
Paulo André está otimista para sequência da temporada
Um dos grandes nomes do atletismo brasileiro na atualidade e principal velocista brasileiro nos últimos três anos, Paulo André Camilo de Oliveira,...