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Cinco maneiras pelas quais você pode alcançar uma mente sã

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Uma mente sã não é necessariamente desprovida de estresse. Uma parte sempre presente da vida, o estresse liga o sistema nervoso do corpo...

Geisa Arcanjo fala em alívio mental após retorno aos treinos no...

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Nascida na cidade de São Roque (interior de São Paulo), a atleta olímpica, Geisa Arcanjo voltou aos treinamentos no Centro Nacional de...

Quarentena: Exercícios físicos que podem ser realizados sem sair de casa

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A pandemia do novo coronavírus (COVID-19) vem transformando a rotina de escolas, shoppings, supermercados, empresas e até mesmo transportes públicos por todo o Brasil....

Saúde: Como preparar o corpo para a volta à normalidade?

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O isolamento social trouxe uma repentina mudança na rotina de milhões de pessoas no mundo todo, e isso influencia no funcionamento do...

Dica de Saúde: Conheça os exercícios que queimam calorias com rapidez

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Com a pandemia todos diminuíram suas atividades profissionais e também houve uma redução nas atividades físicas. Muita gente deixou de malhar, não...

Corona vírus: Profissionais da educação física, psicologia e mais 12 categorias...

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Corona vírus - O Ministério da Saúde publicou nesta quinta-feira (02 de abril), uma portaria que determina o cadastro de 14 categorias...