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Tag: Saúde

Dicas de como evitar os males causados pelo uso excessivo de...

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O uso excessivo de smartphones prejudicam a saúde é preciso estar atento O uso do celular foi incorporado em...

Quatro maneiras de cuidar melhor de seus pés e membros inferiores

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Quando eu era um atleta de elite e lutava contra a fascite plantar, lembro-me de meu treinador de força dizendo que a...

Confira os resultados do evento teste de Verificação de Protocolos da...

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A Federação Paulista de Atletismo realizou neste domingo (06 de setembro), o primeiro evento teste para verificação dos protocolos que serão utilizados...

Meditação para ajudar na performance do (a) atleta

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Meditar parece uma coisa impossível para quem nunca fez ou para quem é muito agitado. Quem nunca ficou com birra de participar...

Protocolo para realização de eventos esportivos no Estado de São Paulo

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A Federação Paulista de Atletismo divulgou o Protocolo com as recomendações médicas para realização de Corrida de Rua e eventos correlatos no...

Cinco dicas que mostram a importância do descanso e recuperação

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Uma das coisas boas que sairão da pandemia Covid-19 é um aumento na atividade física - há informações de que mais pessoas...

Cinco maneiras pelas quais você pode alcançar uma mente sã

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Uma mente sã não é necessariamente desprovida de estresse. Uma parte sempre presente da vida, o estresse liga o sistema nervoso do corpo...

Geisa Arcanjo fala em alívio mental após retorno aos treinos no...

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Nascida na cidade de São Roque (interior de São Paulo), a atleta olímpica, Geisa Arcanjo voltou aos treinamentos no Centro Nacional de...

Quarentena: Exercícios físicos que podem ser realizados sem sair de casa

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A pandemia do novo coronavírus (COVID-19) vem transformando a rotina de escolas, shoppings, supermercados, empresas e até mesmo transportes públicos por todo o Brasil....

Saúde: Como preparar o corpo para a volta à normalidade?

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O isolamento social trouxe uma repentina mudança na rotina de milhões de pessoas no mundo todo, e isso influencia no funcionamento do...