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Confira os resultados do evento teste de Verificação de Protocolos da...

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A Federação Paulista de Atletismo realizou neste domingo (06 de setembro), o primeiro evento teste para verificação dos protocolos que serão utilizados...

Benefícios do treino de mobilidade por Lucas Teixeira

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Hoje vamos falar do treino de mobilidade. De acordo com a OMS, antes mesmo da pandemia, 47% da população brasileira não praticava...

‘Dormir bem ajuda no desempenho esportivo’, diz consultora

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Entre um treino e outro o sono auxilia na recuperação física e mental, restituição de tecidos musculares, consolidação da memória e melhora...

Cinco dicas que mostram a importância do descanso e recuperação

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Uma das coisas boas que sairão da pandemia Covid-19 é um aumento na atividade física - há informações de que mais pessoas...

Os benefícios dos exercícios físicos para o cérebro

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Pensar em maior produtividade é pensar em cuidar da saúde. O trabalho enobrece, mas desgasta, ele suga a energia e nos deixa...

Quarentena: Exercícios físicos que podem ser realizados sem sair de casa

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A pandemia do novo coronavírus (COVID-19) vem transformando a rotina de escolas, shoppings, supermercados, empresas e até mesmo transportes públicos por todo o Brasil....

Líder no ranking nacional, Mariana Grasiely conversa com a FPA

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Aos 27 anos, Mariana Grasielly é um dos principais nomes do atletismo brasileiro. De acordo com site da Confederação Brasileira de Atletismo,...