Entrevista com Letícia Quingostas, a portuguesa naturalizada brasileira

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Foto: Arquivo pessoal da atleta

Nascida na cidade de Santa Maria da Feira, distrito de Aveiro, em Portugal e naturalizada brasileira, Leticia Quingostas de Oliveira chegou ao Brasil em 2010. Hoje com 16 anos (15/06/2004), a atleta vem colecionando títulos nas categorias de base do Atletismo Paulista e nacional. Sua principal prova é os 400 m com barreiras, prova que fechou a temporada passada entre as cinco melhores do ranking nacional (CBAt).

Ainda segundo o site da Confederação Brasileira de Atletismo, na temporada 2020, Letícia Quingostas (Centro Olímpico) ocupa a quarta colocação do Sub-18 nos 100 m com tempo 12.72 (obtido no Torneio FPA).

“O atletismo entrou na minha em 2015. Foi uma época que eu precisava praticar algum esporte por conta do sedentarismo e um problema de saúde. Nisso, minha mãe começou a procurar na internet um lugar para eu treinar e achou o Centro Olímpico. Participei de uma peneira, passei e comecei a treinar em 2016, hoje em dia eu sou apaixonada pela modalidade”, contou Letícia Quingostas.

O master… do master pra mim é o Usain Bolt. Ele deve ser inspiração para todo atleta. Ele fez a história dele pelo mundo inteiro e com certeza as conquistas dele são metas pra mim

Colecionadora de títulos e bons resultados, Letícia Quingostas pensa alto quando o assunto é metas e objetivos.

“Não desperdiçar nenhum segundo de treinamento, quero me dedicar bastante principalmente por esse ano que estamos passando. Gostaria de disputar um Sul-Americano, um Mundial Escolar e conseguir melhorar minha marca e claro, aprimorar minha técnica e corrida e trabalhar bastante com a mente”, disse a jovem que em 2019 ficou com o primeiro lugar no Campeonato Estadual nos 400 m com barreiras e nos 100 m, com o tempo  de 12.52.

Estudos x Treinos

“Eu sempre consegui conciliar os horários e sempre que eu preciso de um dia para me organizar na escola eu falo com meu treinador, ele ajusta os treinos e eu consigo levar bem as duas coisas”, falou a atleta que é treinada por Alexandre Morato e Vitor Fernandes.

Letícia Quingostas estará em breve no Podcast Atletismo Paulista, mas para finalizar, a atleta falou quem é, são ou foram seus(suas) maiores adversários (as) nas categorias de base.

Aos 16 anos… Letícia vem para o mundo do atletismo com muita personalidade

Dica de Filme: Mais que vencedores

Música: Tem que ser animada (Curto muito música internacional,tipo eletrônica, pop), até mesmo Rap Nacional, para não deixar a cabeça pesada e relaxar, assim na hora da competição a mente fica vazia e focada apenas na prova.

Quem te inspira: Jéssica Vitória com certeza é uma meta, por toda história dela de superação, prêmios que já conquistou, ainda não a conheci pessoalmente. Além dela claro, o Darlan Romani, Vitória Rosa, Rosangela Santos, Alison Pio (EC Pinheiros) e o Michael Johnson (EUA).

No início do ano (2020), eu fui ao cinema e assisti o Filme: Mais que Vencedores. Ele conta a história de uma menina que faz Cross Country e mostra a superação dela e que tudo que ela fez valeu a pena. Foi muito motivador, então eu recomendo.

Veja a relação de títulos e marcas de Letícia Quingostas

Campeonato Estadual de 2018 Sub-16 – 75 m – 9’76
300 m com barreiras-3º lugar

Campeonato Brasileiro 2018- SUB 16- 75m- 9’59 (4º lugar)
300m com barreiras-44’77 (1ºlugar)

Campeonato Estadual 2019 SUB 16- 80 m com barreiras 12’35 – 2º lugar
300 m com barreiras-45’32-1º lugar

Campeonato Brasileiro SUB 16 75 m – 9’71- 1º lugar
300 m com barreiras 44’ 1º lugar

Campeonato Escolar 2019 JEESP- 100m e 200m

Campeonato Estadual 2019- 100 m 12’52- 1º lugar
400 m com barreiras 1º lugar
Troféu: Atleta destaque do campeonato

Campeonato Brasileiro 2019 SUB 18- 100 m- 2º lugar
400 m com barreiras- 4º lugar

3 COMMENTS

  1. Show!!! Parabens a Letícia, é muito bom ver jovens assim dedicados ao esporte!
    Que continue se esforçando e em breve estaremos vendo ela pela TV nas olimpíadas com muitas medalhas de ouro!!!👏👏👏💪

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