Os benefícios dos exercícios físicos para o cérebro
Pensar em maior produtividade é pensar em cuidar da saúde. O trabalho enobrece, mas desgasta, ele suga a energia e nos deixa...
Cinco maneiras pelas quais você pode alcançar uma mente sã
Uma mente sã não é necessariamente desprovida de estresse. Uma parte sempre presente da vida, o estresse liga o sistema nervoso do corpo...
Cinco conselhos que todos os novos corredores precisam conhecer
Pesquisas recentes confirmam que mais de um terço da população mundial está mais ativa agora do que antes do início da pandemia...
Quarentena: Exercícios físicos que podem ser realizados sem sair de casa
A pandemia do novo coronavírus (COVID-19) vem transformando a rotina de escolas, shoppings, supermercados, empresas e até mesmo transportes públicos por todo o Brasil....
Saúde: Como preparar o corpo para a volta à normalidade?
O isolamento social trouxe uma repentina mudança na rotina de milhões de pessoas no mundo todo, e isso influencia no funcionamento do...
Comunicado Oficial 05/2020
Comunicamos que em função do surto COVID-19, em atendimento ao Decreto Estadual 64.881, de 22 de Março de 2020, considerando a manutenção...